おはよ～ございます！
通学用音楽はLUNA SEAとチルボドなるいです(^O^)

三日目
体重：はかり忘れたorz

朝：ツナのクリームパスタ
ラスク
お茶

朝バナナにすると言ったのにバナナ捨てられた／(^o^)＼
なのでママのだしてくれたパスタを食らいました
しかもまたリバースしました
だったら最初から食うなと自分に百万回問い掛けたい。

今日は大学が2限だけなので、お昼に帰ってこれます
なので昼に体重はかって昼はグレープフルーツにします！絶対！
こんなとこで挫けたくないです(>_<)
どーでもいいやって思わない強い意志をもって取組みます☆
えいさんと蘭さんがいるからしっかりしなきゃって思います！
本当にあのスレロムってて良かったｗ

えいさん～★マックフルーリーのミルクティおいしいですよぉ(*´д｀*)ゼヒ！
おすすめでーす(°∀°)


間食*雪見大福みたいなの１コ

夜ごはん*ナシ？

カクテル５,６杯・カキピー・かっぱえびせん少々

夜食(2時30分)*麻婆豆腐・餃子１コ


お客さんに麻婆豆腐と餃子もらって、明日の朝ごはんにしようと思ってたのに家ついたら微妙に気分悪くてむっちゃお腹すいてきて…一瞬何かふっきれてがっついてしまいました。゜(PД`q)゜。
なんて意思の弱さ↓↓↓
でも辛くて３分の１くらいしか食べれなかった！らっき★
コアリズムしたいけどアルコール入ってるから控えて腹筋します！

体調悪かったりストレス感じてたりすると「どーでもいいやぁ(°∀。)」てなって食に走ってしまうクセがあるんですよね(´;ω;)ウゥ

体重：52.8

間食：さくさくパンダ一個ｗ

夜：ダイエットコーラコップ一杯

間食(21:30)：夏ポテト梅味ちょっと(210kcal)
小さいラスク3枚
カップラーメン(420kcal)
マクビティーズビスケットオレンジ(40kcal)

半身浴50分+でかいグラス1.5杯の水
お風呂上がりにセンナ茶
お風呂上がりはお腹タポタポｗ


なんていうかもう・・・
掛け持ち用のバイトの面接におちて気が緩みましたごめんなさい！
しかも夜の間食分は吐きましたごめんなさい！
食べて我にかえった途端恐ろしくなってリバースしてしまいました／(^o^)＼
吐くなんてやっちゃいけないのに～うえうえ
おねーさま方叱ってやって下さいorz
ちなみに体は健康体なので過食嘔吐とかではないです

とりあえず食べた分として今から腹筋やって勉強します
明日中国語のテストなもんで＞＜
明日は朝バナナにして昼も極力食べないようにします！

タイトル入れ忘れてた！体重も10キロ間違ってかいてたｗｗｗので修正しまんた

朝バナナダイエットの約束で夜8時までに夕飯食べなきゃいけないのに8時まで仕事してた＼(^O^)／おわた
10時に夕飯たべた＼(^O^)／さいてー

間食：抹茶ういろう一片
昼食：おにぎり1個、唐揚げ3個(220kcal)、お味噌汁(50kcal)、野菜ジュース(70kcal)
間食：さくらんぼ
夕食：うどん、かぼちゃと茄子の天ぷら一つずつ

体重：64.8

うちの会社おやつが多くてこまった(・ω・｀)半ば強制的に食べさせられるからそれが逆にストレスだあ
しかし出されたカステラは何とか回避したお

いまからお風呂でカロリー消費してきますノシ

○昼○マックフルーリー・マックフィレオセット(マックフィレオ・ウーロン茶・ポテト)

○コアリズム１回



友達が買ったのでついついつい誘惑に負けました…orz
ごはん食べてからコアリズムを友達と１回！
友達がシャワーしてる間にもう１回できるとこまで(>_<)

ショッピングしてくるからたくさん歩いてカロリー消費してくる(｀・ω・´)