TNKダイエット部
http://tnkdiet.blog.shinobi.jp/
ja
2009-02-28T21:30:30+09:00
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http://tnkdiet.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E2%97%8B%E8%98%AD%E2%97%8B2-27
○蘭○2/27
体重*×
朝*ごはん2杯・オムレツ・納豆・チョコ１粒
昼*×
夜*餃子・ごはん・チョコパフェ・ポテチ
...
朝*ごはん2杯・オムレツ・納豆・チョコ１粒
昼*×
夜*餃子・ごはん・チョコパフェ・ポテチ
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2009-02-28T21:30:30+09:00
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○蘭○2/26
体重*×
朝*玉子焼き・明太子・ごはん
昼*×
間食*鮭おにぎり
夜*×
カクテル5杯・おつまみ・ピザ１枚
...
朝*玉子焼き・明太子・ごはん
昼*×
間食*鮭おにぎり
夜*×
カクテル5杯・おつまみ・ピザ１枚
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2009-02-27T15:36:33+09:00
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○蘭○1/6
体重*47,2㌔
朝*昆布おにぎり
昼*あめ1こ
間食*鮭おにぎり
夜*ハンバーグ・ごはん・野菜・チョコレートパフェ・ポテチ
やけ食いしてしまった(´・ω・｀)
...
朝*昆布おにぎり
昼*あめ1こ
間食*鮭おにぎり
夜*ハンバーグ・ごはん・野菜・チョコレートパフェ・ポテチ
やけ食いしてしまった(´・ω・｀)
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2009-01-08T14:33:20+09:00
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○蘭○1/6
体重*47,5㌔
朝*チーズとじゃがいものグラタン３口・ごはん
昼*ホワイトチョコ少し
間食*鮭おにぎり
夜*ピザ・ポテト・たこやき
...
朝*チーズとじゃがいものグラタン３口・ごはん
昼*ホワイトチョコ少し
間食*鮭おにぎり
夜*ピザ・ポテト・たこやき
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2009-01-07T13:51:34+09:00
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○蘭○1/5
体重*47,1㌔
朝*チーズドリア
昼*コアラのマーチ・マックのポテト
間食*アイス
夜*鍋(豚肉・白菜・きのこ・マロニー)
...
朝*チーズドリア
昼*コアラのマーチ・マックのポテト
間食*アイス
夜*鍋(豚肉・白菜・きのこ・マロニー)
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2009-01-07T13:49:51+09:00
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○蘭○1/4
体重*×
朝*おにぎり１つ
昼*ちょこ１きれ
間食*鮭おにぎり
夜*回転寿司大量
絶対太ったorz
...
朝*おにぎり１つ
昼*ちょこ１きれ
間食*鮭おにぎり
夜*回転寿司大量
絶対太ったorz
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2009-01-05T12:13:02+09:00
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○蘭○1/3
体重*×
朝*そば
昼*ウエハース１まい
間食*餅２こ
間食*鮭おにぎり
夜*すき焼きがっつり
初売りで疲れ過ぎて食欲旺盛ｗ
...
朝*そば
昼*ウエハース１まい
間食*餅２こ
間食*鮭おにぎり
夜*すき焼きがっつり
初売りで疲れ過ぎて食欲旺盛ｗ
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2009-01-04T17:34:58+09:00
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○蘭○1/2
体重*×
朝*ぞうにそば
昼*×
間食*鮭おにぎり
夜*そばとかおせち料理
...
朝*ぞうにそば
昼*×
間食*鮭おにぎり
夜*そばとかおせち料理
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2009-01-04T17:33:26+09:00
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○蘭○1/1
体重*×
朝*おせち料理
昼*おせち料理
間食*ポテチ
夜*えびてんそば・おせち料理
今日は思い切って食べた(´・ω・｀)ｗ
だらだら食いしてしまった；；
...
朝*おせち料理
昼*おせち料理
間食*ポテチ
夜*えびてんそば・おせち料理
今日は思い切って食べた(´・ω・｀)ｗ
だらだら食いしてしまった；；
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2009-01-02T13:48:16+09:00
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○蘭○朝昼夜
12/24
体重*47.5㌔
朝*チーズケーキ１つ・おしるこ
間食*チョコレートケーキ
昼*×
夜*きのことチキンのトマトパスタ
夜食*アイスケーキ・チキン
...
体重*47.5㌔
朝*チーズケーキ１つ・おしるこ
間食*チョコレートケーキ
昼*×
夜*きのことチキンのトマトパスタ
夜食*アイスケーキ・チキン
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2008-12-26T12:45:54+09:00
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