間食*ポテチ(梅味)・アイス？

夜*ハンバーグ


ポテチは昼～夕方の間にお腹がすいてしまいました(´;ω;｀)

アイスはちょっと見つけてしまった新感触の見た目かき氷なアイス(>_<)

「新感触」「限定」とかの言葉に弱いＰＯＰに踊らされっぱなしのわたし(°∀。)


コアリズムしたかったんですがちょっと頭が痛いので明日の仕事に備えて寝まぁす(´・ω・｀)

今日も帰ってくるの遅かったから夕飯たべたの9時くらいになっちゃった(´・д・`)
そしてうちのアナログな体重系がそろそろ寿命っぽいです。。だから体重アバウトにかいとく。1キロ前後多分あってないぽい。テンションさがるわー(>_<)

体重64.5くらい
間食：0カロリーのゼリー
夕飯：ご飯、アジフライ、鶏肉を焼いたやつ、納豆、きゅうりの漬物。
間食：チョコレート(81キロカロリー)ヤクルト

今日はう◎ちさんがでたぜ♪(ノ^ω^)人(^ω^)ノ
会社では間食しなかったのに帰ってきてからチョコ食べてしまった。しかも9時すぎに(´・ω・`)
チョコ食べはじめるととまらなくなるからこわい(;_;)
夜の間食やめたい！

体重：53.2

昼：ヤクルト
グレープフルーツ


体重計乗るの怖かった＼(^O^)／
やっぱり増えてた＼(^O^)／
また気引き締めて頑張る＼(^O^)／

7月半ばに友達とプールに行くんだけど、ビキニきたいからまだ水着かってなかったのに…
間に合いそうにないからワンピ型にします(°∀。)
でもでも！負けずにがんばるぞ(｀・ω・´)

体重*50,2㌔(計り忘れたから朝食後)

朝*麻婆豆腐丼(しぶといｗ)

昼*なし

運動*コアリズム１回


まわりは誘惑ばっかり…
負けそうだけどがんばる(´;ω;｀)

お昼休みヾ(o・ω・)ノ

あたし暴飲暴食ひどいんだけど、みんなもわりとあるんだねー。ちょっと安心した(・ω・)

やっぱり一人でダイエットがんばるよりこーやって仲間がいると心強いなーと3日目にして感じてます(*´∀｀*)これからもよろしくお願いします(>_<)

体重：計り忘れ
朝：バナナ、お水
昼：ままが作ってくれたお弁当(ご飯、サラダ、白身魚のフライ、野菜とハムの炒め物)お味噌汁

今日は今のところ間食なし！問題はここからだけど(´・(ェ)・｀)