おはようございます(^O^)

朝
体重：52.8

朝：ビスケット238kcal・イカフライサンド一つ

夜痩せてたのはなんだったんだ／(^o^)＼
まぁ昨日よりは少しだけど減ってたから良しとしよう！

今日は昼過ぎに家帰れるので昼も体重はかれるぞー(^ω^)
バイトの面接うかるといいなぁー

おはようございます(=°ω°)ノ

るいちゃん！センナ茶情報ありがとう(*´∀｀*)たまに出ない日あるからあたしも飲んでみようかなo(´^｀)o

体重：64.6
朝：バナナ、お水

明日の夜多分飲みに行くことになると思うので今日は押さえ気味にする！

会社で間食したくないけど今日は社長がいるからやばいな(∩　゜д゜)
夜の間食なし、夕飯炭水化物なしでいく(｀・ω・´)！がんばらねば。

夜*ナシ

カクテル３杯・おかき２コ・鉄火巻４コ


家ついてついつい食事しそうになるけど我慢してベッドへ直行！！！！

でも最後に食べた時間からまだそんなにたってなぃからせめてすぐ寝ないようにする(｀・ω・´)

四日目

体重：52キロ！！

間食(16:30)：茎ワカメ25kcal・ミネラルウォーター

夜：なし

半身浴４０分・センナ茶・腹筋


学校で7時半まで残って課題やって、帰りバス乗らずに30分歩きました～＼(^O^)／
朝と体重がだいぶ違って嬉しい！
ちなみに腹筋今まで書いてなかったけど毎日やってます☆
明日は朝ガッツリ食べて昼軽め・夜はナシかなぁ＞＜
気抜かないで頑張ります！


チルボドってのチルドレンオブボドムっていう海外のメタルバンドですよー(・ω・)/

えいさん*センナ茶は便秘薬のお茶版みたいな感じです！
下剤みたいに体に負担かかんないし朝に自然と出てくれるのでお勧め(*´Д｀*)
あたしめっちゃ便秘だったんですけど、いい感じに毎日出る様になりました！
値段も一箱300円で激安ｗ

この前ネットで頼んでたカラダスキャンがとどいたヾ(o・ω・)ノ
デジタル体重計デビューしました＼(^O^)／

体重：64.4
間食：ピノ半分、いちご練乳アイス
夜：ごはん少し、蒸した白菜豚肉、塩さば、つけもの、すいか
間食：チョコ(71㌔㌍)、桃山1個

これはひどいｗｗｗ
間食おおすぎ(・ω・｀)
DVD見ながらチョコと桃山食べてるとか典型的デブです＼(^O^)／

食べ物に興味を持たない方法ないかなー
こーゆー考えも方も典型的デブですね(´；ω；`)

明日は家に帰ってからの間食やめよう！(｀・ω・´)