おはようございます！

六日目夜
体重：はかり忘れ

夜：ナシ
間食：ポテトチップス350kcal

寝てしまったので半身浴とセンナ茶なし
腹筋はしました


七日目朝
体重：はかりわすれ

朝：お茶



早くに寝たくせに寝坊しました／(^o^)＼
土曜も1限だけ授業があるのです…
夜の間食という最低なことをしてしまった！
今日明日でその分消費するぞ！！
朝食べないのは厳しいので学校ついたらコンビニで野菜ジュース買います(´・ω・｀)
そんで家帰ってから体重はかりますね☆

頑張るぞー！

おはよーございます☆
昨日は飲みにいってたので眠すぎて書けなかった(・ω・｀)と言い訳してみるｗ

6日目昼：おかかおにぎり、茄子のはさみ揚げ、茄子の煮浸し、お味噌汁
6日目夜：枝豆、豆腐、オムチーズ、いかの刺身、ポテト(すべて1皿の半分)梅酒2杯、りんごリキュール1杯、カクテル1杯、ウコンの力
え？これなんてデブ(^ω^)？オムチーズとポテト…(^ω^;)

7日目朝
体重：63.3
朝：バナナ、お水

やっぱり増えてる(^ω^)
土日で昨日の分とりもどそう(｀・ω・´)

眠いぜ＼(^O^)／そして今日も仕事＼(^O^)／

昼：お弁当（ベーコン・ポテトの肉巻き・オムレツ・肉・ご飯）
ヘルシア

お弁当は小さめです(*´Д｀*)
今日も課題残ってやらないといけないので、お弁当は今から食べます！
これで夜お腹すかないといいなー

おはよ～ございます☆
六日目
体重：52.5

朝：緑茶・ツナポテトパン200kcal・お好み焼き二きれ


ちょっと減ってて安心安心！
朝はぴふるで脂肪燃焼＋足痩せする自転車の乗り方やってたので、明日明後日バイト行く時にやってみようと思います＼(^O^)／

暑いけどバテないで今日も頑張りましょう！

おはよーございます(=°ω°)ノ

体重：63.0(!?)
朝：バナナ、お水

いきなり1キロ以上も減ったんですけど何これ(^ω^)
昨日あのあとにう◎ちくんがでたからと生理後一週間だからなのかも(>_<)
多分夜になればまた増えてると思うけど進歩あったな(｀・ω・´)

この調子でがんばりたいところだけど今日はお酒がまっている(´・д・`)
たまにはいいよねｗｗ