昼*鶏そぼろおにぎり１コ

間食*いちごショコラクランチ１コ


ほんとによく食べてしまうので、仕事時のお昼はおにぎり１コに決めてます(´・ω・)
早番の場合、朝はチキン１コのみ。(それ以前にフライドチキン自体だめなんだろうけどorz)

あたしも胃を小さくしたくて、最初は少なくてきつかったけどだんだん減らしていけば今はおにぎり１コで十分になりました★
次はサラダだけでお腹いっぱいになりたーい(´д｀)

体重：×

昼：ドライカレースパゲティ

間食：ソフトクリーム


バイト先で店長にいただいたのでソフトクリーム食べました＼(^O^)／
美味しかったぁー！
明日はチャリで行くぞー(・ω・)/

結局朝ご飯として野菜ジュース飲みました＼(^O^)／
165kcalです☆

おはようございます★

体重*50,1㌔

朝*オムライスおにぎり１コ(いつものフライドチキンがなかった(∵))


オランダカツ突っ込まれたｗｗｗなんかミンチの間にチーズが入ってるやつで結構おいしかったよー★
今日はたくさん腰回ししよう(｀・ω・´)

体重*計り忘れ

朝*ナシ

昼*白桃ドーナツ

間食*チョコ４コ

夜*浜勝(チキンカツ・オランダカツ・なすとかぼちゃのフライ・麦ごはん・味噌汁・キャベツ)



昨日忙しくて更新できなかったぁ(´;ω;｀)
体重計るのも運動も出来なかったので今日こそはがんばる！！！