朝体重：62.0
朝：グレープフルーツ、お水
昼：鮭おにぎり2個
間食：チョコバナナパフェ間食(夜？)：オムやきそば半分、たこやき3個、梅酒ロック
夜体重：62.0

今日は友達とアジカン主催のフェスで横アリに行ってきましたヾ(o・ω・)ノ☆もはやバンギャではないｗｗ
ライブはいい運動になるねー！

*21*
夜*マック(しゃかしゃかチキン・ハンバーガー)


*22*

体重*49,8㌔

朝*ラーメン・アイス

昼*リンゴジュース・じゃがりこ


京都ではなく福岡に住んでます～(*´∀｀*)*゜
田舎なんでなぁんにもないですが(´・ω・｀)ｗ
昨日は結局祇園じゃなくてエクステつけなおしにいってきました★
今日はお休みなので友達とショッピングにいってきまーす！

体重：51.2

朝：チキンライス


体重増えてなくて良かった！
バイトでまたカロリー消費してきます＞＜
睡眠時間ゼロでバイトロングして明日は久しぶりのライブですｗ
体力もつかな／(^o^)＼

昼：サラダ199kcal

間食：ドトールのチョコバナナフローズンみたいなやつｗ

夜：なし

間食：チューハイ2本・チロルの塩バニラ・キャラメル三つ・おつまみとスナックをつまみました


予定変更して地元の友達と夜から海行きました～
さっき帰宅したとこです
バイト11時から21時までだけど頑張る！

体重：62.8
朝：グレープフルーツ、お水
間食：ソイラテ
昼：チキンのガーリックソテー、ライス半分、ローズヒップティー、
間食：アイス
夜：豆乳スープ(ブロッコリー、キャベツ、トマト、枝豆)豆腐1/4、納豆半分、まぐろの刺身1切れ

ウォーキング1時間、ストレッチ

今日はママとアウトレットで買い物してきました(=°ω°)よく歩いた！
夕ご飯が豆だらけでやばいｗｗ