朝体重：61.8
朝：バナナ、お水
昼：いなり寿司1個、巻き寿司いくつか、煮豆、お味噌汁
間食：アイス、カシスと黒酢のジュース
夜：ご飯1杯、牛丼、きゅうりの漬物、チョコ
夜体重：63.2

半身浴50分、マッサージ

バカと私につける薬はないみたいです(´；ω；`)

体重：52.1

昼：たらこスパゲティ
間食：いなり寿司2個・桃・そばぼうろ

夜：ナシ

チャリ走４０分・半身浴４０分


順調に体重が増えていっている・・・
マズいマズいマズい！！！！
バイト先のおねーさんに姿勢よくする方法とかレクチャーしてもらったんで頑張ります！
バイト中は内筋を鍛えるためにペットボトルを股に挟んでますｗ

25日目
間食16時：ソフトクリーム

夜：ナシ

間食20時：ソフトクリーム

間食21時半：シナモンチュリトス・ポテト半分・焼きそば半分

半身浴20分



26日目
体重：51.8

朝：ソーセージパン295kcal


昨日はバイト先でたくさんもらってしまった＼(^O^)／
ソフトクリーム自重ｗ
おごってもらったから断れなくて＼(^O^)／
生理中は食欲ヤバいなぁ・・・我慢しなければ！
こんだけ食べたしバイト先の食べ物はもういいやｗ

昼：お弁当(ししとうのベーコン巻き、いんげんのごま和え、ゆで卵、温野菜、ごはん)お味噌汁、減肥茶
間食：アイス、お土産でもらったごま餅(3時)豆乳(5時)
夜：ご飯茶碗半分、豆乳カレー、鮭、温野菜(ブロッコリー)豆腐
夜体重：62.0

ウォーキング1時間
バスケット1時間～
マッサージ

昨日は友達とバスケットをしてきました(｀・ω・´)話してた時間の方が多かったかもしれないけどｗｗｗ
体力落ちたことを実感しましたー

体重*49,9㌔

朝*昆布おにぎり

昼*鮭おにぎり

間食*チップスター



チップスター久しぶりに食べたらおいしかった(´;ω;)