体重*50,1㌔

朝*チキン南蛮半分

昼*×

間食*鶏そぼろおにぎり

*27*

夜*トマトスパゲティ


*28*

体重*計りわすれ

朝*×

昼*ラーメン

夜*花火大会でＢＢＱ。でも肉少しとおにぎり１コしか入らなかった(´・ω・｀)



ネイルしてきました！
押し花と３Ｄ花のコラボです(*´∀｀*)

体重：51.2キロ

朝：炊き込みご飯1.5人前

昼：パパのお弁当(炊き込みご飯・ミートボール・ホウレン草・ウインナー)

腰回し・腹筋


暑い～！！！！！

体重：51.1

夜：ナシ

センナ茶・半身浴35分・腰回し


『モバイルダイエット』っていうダイエットサイトにも記録を始めました！
食べたもののカロリー・運動での消費カロリー・体重のグラフなどが記録出来るみたいです(^_-)-☆
もちろんこちらの更新も怠りませんよ～！
早く４０キロ台に行きたい＞＜

体重：？
朝：バナナ、お水
昼：鶏肉と冬瓜の冷製パスタ、サラダ、バターフランス
間食：白桃のショートケーキ
夜：ファッキンの海老のやつ、アイスティー
カクテル、シャンパンとか8杯

夜は後輩とBARで飲んできました。誕生日の人が何人かいてそのお祝いでいろんな方からお酒を頂いてたら、いつの間にか8杯ものんでて終電もなくなってて(´；ω；`)
今からお買い物にいってきます！カロリー消費します！