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◆るい◆33日目昼夜
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体重：51キロ
昼：グレープフルーツゼリー92kcal・メロンパン380kcal 夜：ナシ 半身浴30分・腰回し PR |
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こめんと [ 0 ] |
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●蘭●32*夜・33*朝昼
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*32*
間食*店長が買ってきたチーズケーキ１コ 夜*× カクテル４杯・漬物・ミートスパゲティ・納豆ごはん(食べ過ぎた…↓↓) *33* 体重*49,3㌔ 朝*納豆ごはん 昼*サラダ・アイス・プリンパフェ 今日はスタッフみんなでごはんです★ |
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こめんと [ 0 ] |
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◆るい◆33日目朝昼
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体重：51キロ
朝：コロッケパン288kcal 昼：グレープフルーツゼリー92kcal お昼早過ぎるｗ 皆さん最近調子はどうですか～？ |
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こめんと [ 1 ] |
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◆るい◆32日目朝昼夜
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体重：51キロ
朝：ハムサンドイッチ・ドライカレースパゲティ二口・生チョコロールケーキ・ヤクルト 昼：ナシ 間食16時過ぎ：コーンポタージュ・アイスティー 夜：豆乳揚げパン200kcal 今日はトータルで一時間以上歩きました たくさん買い物出来たしカラオケもしたしカロリー消費できたかなぁ～＞＜ 好きな人に来週会えることになったのであと1キロ落とす！！！！ |
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こめんと [ 0 ] |
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●蘭●31*夜・32*朝昼
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*31*
夜*ミートスパゲティ少々 *32* 体重*49,3㌔ 朝*ポテチ少々 昼*鮭わかめおにぎり１コ 1日が長い……(n´д｀n) |
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こめんと [ 0 ] |
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