45日目
朝:チョコアイス1本、ダノンBIO
昼:冷やし中華
間:カゴメ野菜ジュース(4:30)スタバで豆乳ラテ(8:30)
夜:めかぶ、すいか
体重:61.4

美容院いって、ネイルして、買い物して充実した1日でしたｗ
初めてジェルネイルしたけどあれは感動的だった(*´д`*)つるつるだー。

よく考えたら冷たいものしか口にしてないや↓↓

蘭さん・えいさんおはようございます(^ε^)-☆Chu!!


体重：49.5キロ

朝：カレーライス0.5人前・りんご酢


今までは朝にカレー一人前余裕で食べれたのに、今はもう0.5人前ですら厳しいですｗ
胃小さくなったのかな(*´Д｀*)

体重：50キロ

夜（と言っても四時半ｗ）：カレー0.5人前

半身浴60分・腰回し3分

また早く４０キロ台に行きたい！！！

44日目
夜：またまた素麺の醤油ごま油炒めｗｗｗ

腹筋・腰回し

45日目
体重：50キロ

朝：ナシ

昼：ぴざパン380kcal・ドライパイナップル270kcal



昨日はやたら食欲があったので、今日は自重します！
最近疲れたまってて半身浴出来てないし中だるみしてるなぁ・・・
マズい！！！！

43日目
昼:トースト、サラダ、牛乳
間:クリームあんみつ
夜:居酒屋で。ディダオレンジ1杯、ディダソーダ3杯、冷酒、枝豆、豆腐、アイス

44日目
朝:ごはん、ウインナー、梅干し
昼:納豆ごはん
間:箱入りアイス(8本中3本)、オレンジジュース、
夜:カレー
間:かき氷、チョコミントアイス

夏休み中で今日は1日家にいました☆そして食べ過ぎた(´・д・`)
アイスやめられない。1日何個食べるんだよっていう
明日は美容院とネイルいってきます(o‘∀‘o)