体重：49.2キロ

朝：カスタードブッセ・ツナサンド・ヤクルト・ヘルシア

これから新宿原宿にお買い物です(*´Д｀*)
ヘルシア買ったしたくさん歩くぞ！

体重*48,8㌔

朝*エビマヨおにぎり

昼*鮭おにぎり

間食*ほしうめ１コ

夜*×


カクテル４杯・コーヒーゼリーケーキ・かつ・ごはん


家帰ってかつ食べたんだけどたべおわった瞬間爆睡！
夜食が激しすぎる(´д｀)

体重：49.5

夜：ナシ

半身浴50分・腰回し3分


今日は寝過ぎて腰痛い(笑)

48日
朝:ごはん、ハム
間:唐揚げ、五目寿司
夜:唐揚げ、ごはん

49日
朝:アイス
昼:なし
間:スタバでソイラテ
夜:サラダ、揚げ物少し、生中2杯、梅酒5杯、アイス、冷酒

同窓会だった！

50日
朝:ごはん、漬物、ハム
昼:なし
間:DAKARA、レモンティー夜:ごはん、鮭、漬物、のり

体重：50キロ

朝：グレープフルーツ・ぴざパン

昼：ざる蕎麦


早く49キロに戻す！