朝：ハムマヨネーズパン・ローズネットクッキー

昼：ハムマヨネーズパン・チキンナゲット・ご飯ちょっと

夜：いなり寿司一個・助六寿司2個・チキンナゲット・ご飯ちょっと

体重：51キロ

半身浴45分・腰回し3分


最近遊びすぎて食生活めちゃくちゃでしかも食欲がやばくて本当にマズい！
体重戻ったし明日からまた頑張る！！！！
更新もこまめにします(´＿｀)
あーしっかりしなくちゃ！

体重*49,0㌔

朝*ポテチ少々

昼*チキン南蛮・ごはん・味噌汁

夜*チーズハンバーグ・ごはん


よるごはん食べたの10時30分…＾＾
がっつりたべすぎ(´・ω・｀;)

体重*48,8㌔

朝*ラーメン

昼*×

間食*アメリカンドック・鶏そぼろ丼半分

夜*お好み焼き

間食*苺のむヨーグルト・ピーナッツ少々


今年最後になるであろうプールにいってきた！
ビキニギャルｗがたまらなく羨ましかった(´;ω;)
来年こそビキニ着れるようにがんばっていこう！

昼：ケーキ・パスタ食べ放題＼(^O^)／

夜：天丼

半身浴20分・腰回し3分

体重：51.5キロ

体重*48,8㌔

朝*唐揚げ４コ・ごはん

昼*×

間食*ポテト・パスタ１口

夜*ココア・ポテト数本


久しぶりカラオケいってきたぁ♪
油モノばっか食べてる(´д｀)
今日はこれ以上食べないように更新！！