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◆るい◆2日目夜
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夜：ウインナー一本
チーズ アメリカンドッグ一口 間食：抹茶モンブラン380ｋｃａｌ 職場の先輩に誘われてご飯に行ったけど、デザートで我慢！ 夜食べないはずがもうおわた＼(^O^)／ PR |
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こめんと [ 0 ] |
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○蘭○2*朝昼
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朝*スクランブルエッグ・ハム・ごはん
昼*パイの実 間食*レモンシャーベット 体重*48,2㌔ 運動*踏み台しょこ10分ｗ |
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こめんと [ 0 ] |
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○蘭○1*夜
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夜*３１アイス
夜食*ほか弁のデラックス弁当 食べ過ぎ(´д｀;) |
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こめんと [ 0 ] |
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◆るい◆二日目昼
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クリームパン321ｋｃａｌ
お昼早過ぎｗｗｗｗ |
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こめんと [ 0 ] |
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◆るい◆二日目朝
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体重：51キロ
朝：栗饅頭124ｋｃａｌ・コーヒーブレッド一切れ91ｋｃａｌ 気引き締める！ |
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こめんと [ 0 ] |
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