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○蘭○3*昼夜
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昼*×
間食*おにぎり・オレンジジュース 夜*いなり１口・ミルクティ PR |
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こめんと [ 0 ] |
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○蘭○3*朝
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体重*48,6㌔
朝*スパゲッティ大盛・ラスク１枚 今日は超久しぶりに地盤見に行ってきまーす |
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こめんと [ 0 ] |
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○蘭○2*夜
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夜*ハンバーグ・ライス・プリン
おいしいハンバーグ屋さんにいった★ |
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こめんと [ 0 ] |
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◆るい◆3日目
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昼：おにぎり185ｋｃａｌ
唐揚げ2個 150ｋｃａｌ ロールケーキ一切れ 224ｋｃａｌ ヘルシア緑茶 14ｋｃａｌ バイトあるとお昼早いｗｗｗｗ |
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こめんと [ 0 ] |
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◆るい◆3日目朝
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体重：51.5キロ
朝：チーズバーガー 303ｋｃａｌ 小さめ唐揚げ一個 70ｋｃａｌ |
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こめんと [ 0 ] |
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